Az állandó mínuszok, a szél, a hó kíméletlenül bánik bőrünkkel. Érdes, száraz, durva tapintású lesz az arcunk, a kezünk, könnyen kicserepesedik az ajkunk. Tegyünk ellene, legyünk mi az erősebbek!
Arcápolás
A téli hideg idő, a szél és a szoba meleg, szárító levegője megviseli bőrünket. Fontos a mindennapos védelem! Az enyhébb időben használt vízbázisú arckrémünket érdemes télen egy jóval zsírosabbra cserélni, hiszen ez fokozottabban védi arcbőrünket a hidegtől. A nagy hidegben amennyire lehet, mellőzük az arcradírozást, hiszen hatására bőrünk sokkal érzékenyebb lesz. Szerezzünk be alkoholmentes, krémes állagú arclemosót, így megőrizhetjük a bőrünk felületén lévő természetes zsírréteget, ami véd minket a szél ellen. Részesítsük előnyben az A-, C- és E-vitaminban gazdag krémeket, ezek megfelelő védelmet nyújtanak a hideg ellen és könnyebben eltüntethetjük velük az arcunkon megjelenő piros, száraz foltokat. Kényeztessük arcbőrünket esténként nyugtató és tápláló pakolással, melyeket gőzölés után alkalmazzunk!
Nem csak kívülről, hanem belülről is hozzájárulhatunk bőrünk üdeségéhez, selymességéhez. Fogyasszunk minden nap legalább 2 liter folyadékot, együnk rostban gazdag ételeket, mozogjunk hetente többször, sétáljunk a friss levegőn, fogyasszunk kevesebb gyógyszert!
Házi kencék arcra
Tisztítás: 1 ek. natúr joghurt, 2 csepp citromlé, 1 ek. méz. Keverjük össze a hozzávalókat, vigyük fel egyenletesen a megtisztított arcbőrre, pihenjünk így 20 percen át, majd alaposan mossuk le!
Vízpótlás: néhány karika kígyóuborka, 1 ek. kefir. Vágjunk nagyon apróra a kígyóuborkát, keverjük hozzá a kefirt, majd kenjük fel a megtisztított arcunkra! 20 perc után öblítsük le! Akár minden héten használhatjuk!
Száraz bőr ellen: egy fél avokádó, pár csepp olívaolaj. A meghámozott avokádó húsát villával törjük össze, keverjük hozzá az olajat, majd kenjük a megtisztított arcbőrre, és 15 percen át hagyjuk hatni az értékes összetevőket!
Testápolás
A hideg idő mellett a gyakori, meleg vizes fürdőzés is hozzájárulhat bőrünk kiszáradásához. Mégis, egy kellemes, kényeztető fürdő átmelegíti végtagjainkat, és egy-két trükk segítségével ápolhatjuk vele kiszáradt bőrünket. Csempésszünk fürdővizünkbe illatos olajokat, gyógynövényeket vagy fürdősót. A só kiválóan ápolja és védi bőrünket, és természetes antioxidáns tulajdonsága miatt eltávolítja a toxikus salakanyagokat. A gyógynövényeket kössük tüllzacskóba, így helyezzük bele a fürdővízbe!
Készítsünk bőrradírt házilag! Két marék tengeri sóhoz adjunk hozzá két evőkanál olívaolajat, majd alaposan dörzsöljük át vele az egész testünket! Radírozás után minden esetben használjunk hidratáló testápolót bőrtípusunknak megfelelően! Kiváló választás a kakaóvaj és a jojobaolaj keveréke! Ápolja és mélyen hidratálja a kiszáradt bőrt!
Ajakápolás
Ebben a nagy hidegben szinte percek alatt kicserepesedik a szánk. Nem könnyű megszabadulni a kellemetlen pikkelyektől, így igyekezzünk megelőzni azok megjelenését! Érdemes hetente ajakradírt használni, melynek legegyszerűbb receptje, ha egy kevés kristálycukrot összekeverünk egy kis mézzel és olívaolajjal, majd ezzel alaposan átdörzsöljük az ajkainkat! Ha utcára megyünk, mindig használjunk ajakvédő krémet, melyet könnyedén elkészíthetünk mi is! Egy kevés sheavajat és egy kevés kakaóvajat olvasszunk meg, keverjünk hozzá 1-2 csepp mandulaolajat, majd töltsük kis tégelybe! Hordjuk magunknál mindig, és használjuk!
Kárpátiné Boross Nóra
Fotók: www.kepguru.hu
