Köszöntöm a Jazmin Pilates oldalán!
Törökbálinton, a Jazmin Pilates Stúdióban várok mindenkit, aki meg szeretné ismerni a Pilates-technikát vagy már gyakorolja is. Azt gondolom, ez egy olyan mozgásforma, amelyet bárki – kortól függetlenül – bármilyen fizikai állapotban elkezdhet.
A Pilates nem csak egy edzésmódszer, hanem egy életforma. Egészségesebb életstílus, tudatos mozgással. Próbálja ki ön is!
A férfiakat is bátorítom, hogy próbálják ki, mivel számukra is igen hatékony megoldás lehet testük karbantartására. Használhatják a technikát más sporttevékenység (golf, tenisz, foci stb.) hatékonyságának növelésére vagy egyoldalú mozgásokkal járó sportok, munka ellensúlyozására is.
A gyerekek számára is ajánlott. Játékos formában javítja a testtartást, fejleszti a koordinációt és erősíti az izmokat. Ha már gyerekkorban megszerettetjük velük a mozgást, akkor talán később is jobban az életük részéve válik. Ezért mi, szülők, már most sokat tehetünk.
Cégeknek is ajánlom csapatépítő tréningekre, mint egészséges programot vagy akár 1-2 alkalommal testtartásjavítás céljából, ülőmunka fáradalmait ellensúlyozó gyakorlatok megtanításával a cég telephelyén.
A Pilates mellett található egy Frizura & Szépség Magazin is az oldalon szezonális cikkekkel, hírekkel, újdonságokkal. Remélem, hogy hasznos tanácsokat talál ebben is.
Tornáztassuk meg testünket és frissítsük fel lelkünket! Ápoljuk bőrünket, hajunkat! Táplálkozzunk egészségesen, és testünk hálás lesz érte.
Gréta
